可以循序漸近哈，從３０分種的快走開始，身體也需要一個適應過程的。

來源: yutian2012 於 2012-09-06 06:27:24 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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可以循序漸近哈， 從３０分種的快走開始， 身體也需要一個適應過程的。