那個台灣辣媽根本比不上這個，從未名減肥上看來的

來源: 八音澗 於 2012-07-27 08:53:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (43 bytes)

38歲，有娃上班的大媽，實在太震撼了。



所有跟帖： 

• 哇,這個也很震撼啊! 有沒有加強腹肌的鍛煉方式啊? -*百年好合*- ♀ 給 *百年好合* 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 09:01:40

• 一定量的有氧+weight training。關鍵是堅持。 -八音澗- ♀ 給 八音澗 發送悄悄話 八音澗 的博客首頁 (113 bytes) () 07/27/2012 postreply 09:06:44

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