好受打擊啊! 生過寶寶的jms，誰的腹部和可以她PK一下？

問大家，產後腹部怎樣鍛煉會變得緊實，不那麽鬆弛了？ 看鏈接中的辣媽緊實的腹部！！！

http://www.wenxuecity.com/news/2012/07/26/1887856.html

所有跟帖： 

• 隻有手術或PS 有用。 -laosan- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 08:51:00

• 回複：隻有手術或PS 有用。 -*百年好合*- ♀ (70 bytes) () 07/27/2012 postreply 08:59:52

• tummy tuck, the only way for now, I　guess -laosan- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 11:16:07

• 那個台灣辣媽根本比不上這個，從未名減肥上看來的 -八音澗- ♀ (43 bytes) () 07/27/2012 postreply 08:53:04

• 哇,這個也很震撼啊! 有沒有加強腹肌的鍛煉方式啊? -*百年好合*- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 09:01:40

• 一定量的有氧+weight training。關鍵是堅持。 -八音澗- ♀ (113 bytes) () 07/27/2012 postreply 09:06:44

• 偶的腹肌現在已經練出來點了，不太難把 -電泡- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 09:35:11

• 確實很Fit ，仔細研究了她腹部的照片，99％沒P 過。 -A型雙魚座女聲- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 10:03:28

• 每天做一千個仰臥起坐,堅持一年, -小謅07- ♀ (22 bytes) () 07/27/2012 postreply 10:11:27

• 回複：每天做一千個仰臥起坐? 不會腦震蕩嗎？ 聽著頭都暈了：） -ymcat- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 11:02:14

• 臭美是要付出代價滴,:) -小謅07- ♀ (80 bytes) () 07/27/2012 postreply 12:03:23

• u got to be kidding, 100 would be more realistic -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 15:10:54