一個朋友經曆更年期是去看了中醫，吃了中藥，她說很好的渡過那個階段，沒有那些症狀。

所有跟帖： 

• 你也可以試試早上鍛煉身體，這樣一天精力好，睡眠也會改善。 -CHAYA- ♀ (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 14:31:25

• 我很注意鍛煉身體，每個周末都去打羽毛球，有時打3，4個小時， -申巷九- ♀ (136 bytes) () 05/03/2012 postreply 15:05:22