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我很注意鍛煉身體,每個周末都去打羽毛球,有時打3,4個小時,
來源:
申巷九
於
2012-05-03 15:05:22
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回答:
你也可以試試早上鍛煉身體,這樣一天精力好,睡眠也會改善。
由
CHAYA
於
2012-05-03 14:31:25
還是跟大都是年輕人打,回來很累還是睡不著。
看過很多中醫,中藥吃了很多,做氣功,泡腳,紮針不知試了多少方法,還是時好時壞。
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