挺直站,肩膀向後收, 會給人非常亭亭玉立的感覺。
非常好!!!隻有一個建議,如不對,就當沒說,
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怎麽會不對?謝謝你的建議。這裏的jm太nice我知道自己怎麽回事兒,我現在胳膊需
-如歌的行板-
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02/28/2012 postreply
07:55:22
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遊泳可鍛煉胳膊。注意站相,挺胸,可經常雙手背後交叉, 盡量後扳以達到扳直雙肩
-jjin09061999-
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02/28/2012 postreply
21:08:20
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太謝謝你了。我一定多練練
-如歌的行板-
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02/29/2012 postreply
00:13:53