comft, comft~ 我也曾經長過痘痘，都是很小的，皮下的，遠觀不明顯，但

滿臉都是，近看很可怕，那段時間我也很鬱悶。。。當時很關注護膚品，做美容（還是美國頂級的美容院，很貴的），每天都往臉上塗foundation遮瑕。但其實我是內在的原因，用這些外在的方法不治本。後來我在國內看了一個很不錯的皮膚科的中醫，在她那裏做美容，把我皮膚深層的清潔了，好了很多，但過段時間還會長出一小部分新的皮下小顆粒。不過因為比之前好了太多，我就已經灰常happy了。也是從那時候開始，我徹底不用foundation了，護膚品也用的越來越少，皮膚反而感覺很清新。

去年我媽媽帶我去看了兩個很有名的中醫，給我內調。因為我以前內調過，沒什麽起色，所以沒有抱很大希望，但我還是把中藥都喝了。結果沒想到非常奏效，我現在幾乎不再長什麽痘痘了。

這些年我用的護膚品越來越少，總體感覺還是要讓皮膚能夠呼吸，要讓它休息。其實很多護膚品，即使是很貴很高檔的，我覺得也沒有多神奇。我的皮膚屬於油性的，但我現在連serum一類的都很不喜歡用，覺得抹在臉上太厚，更別提cream一類的了。通常我洗完臉，隻用極好吸收的1－2滴的face oil（最近剛敗了 dr dennis gross的vitamin D oil，用起來感覺不錯 ＋ 眼霜 ＋ 腮紅 ＋ 防曬粉。每隔幾天我會用一些比較溫和的peel類的東西exfoliate。現在我出席正式場合都不塗foundation，隻是化完妝後用一點la mer的散粉，但高清相機拍出來的片片看起來皮膚，氣色都很不錯，和用了foundation的人沒啥差別。

mm我覺得你應該去國內找個好的中醫看看。這邊的中醫普遍水平不行，國內的水平一般的也不行。一定要找那種大師極的，手下帶N多徒弟，遠近聞名的（好中醫院的頂級醫生都知道的）。我去年看的一個好中醫，當時俺爹爹也去看了，他那時臉上長了好多大紅疙瘩。他吃了那個中醫的藥，1－2個月後全好了，到現在也不長了。如果你的痘痘問題解決了，你可以再去治理你的斑，痘痕，膚色啊什麽的問題。痘痕什麽的用點溫和的peel，lightening serum之類的，根本不是什麽大問題。:)

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• 還有就是像上麵回帖所說，生活習慣一定要好。我很少吃辣的，油的，炸 -pigholic- ♀ (486 bytes) () 02/20/2012 postreply 13:16:41