我也覺得這是個問題,他們每天在館內訓練,不知是否做耐力訓練。有人說長跑有助益但會影響爆發力。
所有跟帖:
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不同的體育項目都有針對性的訓練方法,很完善的。
-soccermom-
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11/27/2014 postreply
08:46:04
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這可能就是每個人的基礎不一了。
-求自己-
♂
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11/27/2014 postreply
08:51:44