你每天堅持做了沒？現在感覺咋樣？

來源: oldpp 於 2014-11-16 19:42:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 你不是找罵嗎，心情正不爽 由 goofa 於 2014-11-16 19:34:09

所有跟帖： 

• 我每天都做好幾次，剛開使，更疼，以後慢慢 -goofa- ♀ 給 goofa 發送悄悄話 (180 bytes) () 11/16/2014 postreply 19:54:23

• 可以考慮配合plank, side plank一起。建議去買點專門吃back pain的非處方藥。 -oldpp- ♂ 給 oldpp 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2014 postreply 19:59:43

• 感覺這疼的地方還會移動，你 -goofa- ♀ 給 goofa 發送悄悄話 (18 bytes) () 11/16/2014 postreply 20:18:26

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