我現在也背疼。 以前有頸椎痛，鍛煉了以後就沒事了。

來源: baydad 於 2014-02-04 21:43:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (60 bytes)

但背痛還是不容易趕走。。。


所有跟帖： 

• 真的建議你做俯臥撐，每天做幾次plank -快樂時節- ♀ 給 快樂時節 發送悄悄話 快樂時節 的博客首頁 (0 bytes) () 02/04/2014 postreply 21:58:26

• 做了一段時間了。沒有太大效果。就買了部 -baydad- ♂ 給 baydad 發送悄悄話 (84 bytes) () 02/04/2014 postreply 22:07:04

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