肌肉，各種各樣的肌肉，肩膀和排骨之間的肌肉很少人練。

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• 前三束？ -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:14:30

• 象什麽背闊肌，斜方肌之類的。 -ctgolfer- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:23:34

• 年輕時都練過，20年前俺的榜樣是阿諾。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:28:01

• 斜方肌，觫下肌？ -summer_time- ♂ (172 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:37:28

• 嗬嗬，手臂上的肌肉也很重要。 -ctgolfer- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:46:06