網球單反貌似需要很好的胸肌爆發力哈

偶年青的時候開始學的時候學單反'就力不從心。

後來改雙反了'就覺得自然多了'力量大多了。

說到底還是不夠壯。

所有跟帖： 

• 胸肌超大比較好哈。一般大作用好像不大。 -Samuelcheng- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 18:39:34

• DiMi胸部也不大。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 18:52:01

• 似乎腕力更重要。天下第一單反李查德身材比較單薄，根本沒你所羨慕的胸肌。關鍵擊球點準確。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 18:50:37

• 多謝指點. -samuelcheng- ♂ (88 bytes) () 06/30/2013 postreply 18:54:02

• 俺是猜測，自己是雙反沒學過單反:-) -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 18:55:45

• 俺以前喜歡單反，但發現控球不如雙方，對嗎? -179cm- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 18:57:40

• 單反沒打過，不過控球還是要看拉拍準備。無論單和雙各有優勢，要花時間練:-) -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:00:23

• 我一開始就學單反，幾年下來發現經常打飛，現在要開始學雙反，糊塗了：（ -179cm- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:06:59

• 哈哈，表輕易改。俺幾個教練單雙都有沒覺得單有特別弱。不過 -oldpp- ♂ (98 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:13:05

• 說的對，我6年前上網球課，教練也說過。單反曾經是我長處，幾年來沒長進。 -179cm- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:20:59

• 俺的經驗 -oldpp- ♂ (280 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:36:02

• 謝謝指點，記下了：） -179cm- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:39:49

• 嗬嗬隨便聊聊。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:41:24

• 我覺得雙的招數多很多, 穩妥很多. -samuelcheng- ♂ (27 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:01:58

• 似乎不少人覺得雙反別扭，轉體不夠協調。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:05:46

• 這個可能是種誤解哈. -samuelcheng- ♂ (432 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:14:15

• 納同學轉的比德同學幅度小很多. -samuelcheng- ♂ (56 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:17:22

• 他的反拍和小德比還是不行，沒看到回球經常很短？ -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:21:01

• 到現在偶有時還想試驗哈單反, 還是發不出力. -samuelcheng- ♂ (17 bytes) () 06/30/2013 postreply 18:58:05

• 要從一而終啊。不要單反的伸展還是很好看。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:03:38

• 覺得單反腕力對控製球很重要。小臂和三角肌對擊球力量和速度也很重要。。。。 -summer_time- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:14:40

• 以前評論說老費的腕力很驚人的。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:18:35

• 是的。所以老費的單反角度落點準確。看過近鏡頭。老費的小臂一個像練健美的，一個像殘廢。。 -summer_time- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:23:17

• 我覺得還是core的力量更重要，腰部主發力。不過好久不打了，沒感覺了 -toosad- ♀ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 18:53:44

• 肌肉，各種各樣的肌肉，肩膀和排骨之間的肌肉很少人練。 -ctgolfer- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:11:02

• 前三束？ -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:14:30

• 象什麽背闊肌，斜方肌之類的。 -ctgolfer- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:23:34

• 年輕時都練過，20年前俺的榜樣是阿諾。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:28:01

• 斜方肌，觫下肌？ -summer_time- ♂ (172 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:37:28

• 嗬嗬，手臂上的肌肉也很重要。 -ctgolfer- ♂ (0 bytes) () 06/30/2013 postreply 19:46:06