建議你請個認真負責的教練吧。

1. 你的動作不正規。舉個例子吧。反手削球時要把球要拋得離身體稍遠點，然後把拍引到左肩上，然後盡可能的把右腳往左前跨出去削。你的擊球點離身體太近。

2. 自拋球缺點很多。實戰時對方回球角度，深度，高度，旋轉稍一變化，你就很難回球了。

3. 要多練footwork。網球的footwork很重要。每次擊球前最好有個墊步(split)，這樣便於啟動。

4. 不請教練也可以，但一定要上網學。油管上的教程很多。

所有跟帖： 

• 幾乎沒有一個人可以通過看網上教學打出看上去順眼的網球。自己在打的過程中完全不知道自己的動作有多麽的詭異。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 07:00:06

• 說得很對！ -happybob- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 07:51:28

• 觀察的很仔細，評點很到位，謝謝！但有幾個方麵可以進一步討論。 -happybob- ♂ (2303 bytes) () 09/03/2017 postreply 07:49:40