關鍵是科學的搭配比例和訓練之間的配合,跟那裏的菜係沒有關係

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基因也不能忽視,如果單純大魚大肉弊端不少,飲食隻是體育科學裏麵的其中之一環,我們總是不關注這些細節,人家是各個環節都領先,總體上我們落後不少

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