量力而為。絕對不是個好運動。尤其是肌肉強度較弱的情況。
看來雪花沒聽上次的勸告啊:)
所有跟帖:
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謝謝關心,我再試試,等天好了,在外麵平地走:$
-雪花無聲-
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05/31/2016 postreply
12:50:20
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其實公園的緩坡是很不錯的。
-I751-
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05/31/2016 postreply
12:52:03
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走路機放一點坡。
-雪花無聲-
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05/31/2016 postreply
12:53:06