蛋白飲食沒問題，蛋白飲料要按指導。運動員不用蛋白飲料長不出肌肉，即使一般喜歡健身的

都用蛋白飲料，每天的量有說明的。
大嘴巴克利就是隻吃肉，不吃澱粉不吃蔬菜的動物，他interview 時說過。小林也用，我看見過一個短片中他的早晨飲料就是蛋白powder。光進力量房，不吃蛋白粉，舉不出運動員線條的肌肉

所有跟帖： 

• 嗯，兒子前幾年進行力量訓練時，教練也是要喝蛋白飲料。 我覺得怪怪的。 -baydad- ♂ (49 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:47:37

• 那你有雞肉嗎。 -ctgolfer- ♂ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 18:22:25