減到中間知道了肌肉流失問題，每天就注意蛋白質要夠量，還開始吃蛋白粉。運動是好，但不太適用於我，後麵會寫

來源: ToClouds 於 2023-12-09 06:11:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 好！期盼！ -老林子裏的夏天- ♂ 給 老林子裏的夏天 發送悄悄話 老林子裏的夏天 的博客首頁 (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 09:26:21

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