自己感覺主要是年齡大了，受不了緊張，情緒不好就失眠，所以放鬆，做自己喜歡的事，曬太陽，適度運動都幫助睡眠

來源: 居北飛雁 於 2024-03-09 23:37:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 失眠 由 pingtoronto 於 2024-03-09 11:01:37

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