自己感覺主要是年齡大了,受不了緊張,情緒不好就失眠,所以放鬆,做自己喜歡的事,曬太陽,適度運動都幫助睡眠

來源: 2024-03-09 23:37:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: