我就吃早餐 晚餐 晚餐一般不吃主食 好像體重沒變化
有哪些食物推薦嗎 吃大白菜 黃瓜 西紅柿怎麽樣?
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• 蔬菜肯定是熱量低升糖指數低的減肥食品。減肥還是要有熱量差,攝入的熱量小於身體需要的熱量,如果本來就不胖,BMI正常 -ToClouds- ♀ (168 bytes) () 01/06/2024 postreply 07:51:33
• 蔬菜肯定是熱量低升糖指數低的減肥食品。減肥還是要有熱量差,攝入的熱量小於身體需要的熱量,如果本來就不胖,BMI正常 -ToClouds- ♀ (168 bytes) () 01/06/2024 postreply 07:51:33
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