通過冥想 讓智慧真我引領

兩天前聽了Dr. Dean Ornish的講座，學會一招。現代生活，千頭萬緒如同毛線球，麵對選擇，經常無法看清自己的真心。但是每次冥想後，回到現實生活的那一刻，仿佛是雨後清空，和心中那個智慧真我最接近。那個時候問一個你最想知道答案的問題，相信你不會失望！今天我第一次嚐試了這個辦法。我問的是，最近一直在糾結的項目要不要做，她告訴我，可以做，但是要和診所申請protective time，每周需要從門診時間劃出1個小時用於這個項目。我會考慮她的建議。需要給這個智慧真我一個名字，大家有好的建議嗎？LOL

 

所有跟帖： 

• 波比醫生好久不見，你看看我最近寫的主帖，探討一下呀。你應該常來給我們當家庭醫生：） -燕然山- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 10:27:28

• 我聽了幾個Dr Daniel Amen的訪談，他掃描過非常多的大腦，寫了本書your brain is always -燕然山- ♀ (257 bytes) () 10/31/2023 postreply 16:19:19

• 波比醫生，響應你，我想了許久，就覺得心聲這個毫無新意的詞是智慧真最好的詮釋。meditation是我在健身房每天用 -靜思生活- ♀ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 18:16:58

• elliptical machine最喜歡做的事。半小時下來即審視了內心，傾聽了body的聲音，也感到神清氣爽。 -靜思生活- ♀ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 18:22:17