白米全是澱粉，胚芽米比白米多一個芽蛋白質多一點，糙米比胚芽米多一層糠營養多一點。發芽米最好，

來源: 未完的歌 於 2022-11-08 09:42:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (96 bytes)
本文內容已被 [ 未完的歌 ] 在 2022-11-08 09:54:49 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 好東西要分享-Costco 水果/大米 由 burpeejump 於 2022-11-07 21:12:42

不僅有胚芽米的芽，還有糙米的糠，澱粉少，蛋白質多，營養豐富

所有跟帖： 

• 哎瑪，米買回來還得等發芽了再吃？：） -燕然山- ♀ 給 燕然山 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:53:58

• 我以前在別的地方介紹過的，有些日本電飯鍋可以做發芽飯，需要3個多小時，前麵幾個小時是在鍋裏恒溫發芽 -未完的歌- ♂ 給 未完的歌 發送悄悄話 未完的歌 的博客首頁 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:58:41

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