謝謝煙頭狼，這個和踮起腳尖站立應該是一個意思吧？

來源: yzhang06051 於 2022-08-09 18:27:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不是。小腿肚子不要刻意用力，後腳掌略底於前腳掌。要自然放鬆，才能延展韌帶。 -煙鬥狼- ♂ 給 煙鬥狼 發送悄悄話 煙鬥狼 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 18:45:52

• 清楚了，謝謝。 -yzhang06051- ♂ 給 yzhang06051 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 19:24:51

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