我那天說的每周兩天不吃晚飯就是這樣

來源: 月城 於 2026-05-16 18:21:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (105 bytes)
回答: 如果要減肥，晚上早上床 由 Tuto55 於 2026-05-16 18:15:33

晚些去健身房
加大些運動量
結束後多喝水
晚上早些睡覺

所有跟帖： 

• 你第一句晚些和最後一句早些 -#文化人#- ♂ 給 #文化人# 發送悄悄話 (30 bytes) () 05/16/2026 postreply 18:24:30

• 參考基線是，每周有兩天 -月城- ♂ 給 月城 發送悄悄話 月城 的博客首頁 (113 bytes) () 05/16/2026 postreply 18:37:44

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