對的！ 而且，剛切的燕麥我覺得更好吃，有點咬勁兒，有穀物的Flavor。 奇亞籽放在咖啡或者茶裏也行，

來源: 龍吟輕細 於 2026-04-14 16:44:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (103 bytes)

一小勺，管怎麽吃都很容易吃下去。 一天的膳食纖維也就差不多夠了。

所有跟帖： 

• 糯唧唧的，我挺喜歡的，哈哈 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (243 bytes) () 04/14/2026 postreply 16:47:17

• 我不喜歡， 黏糊糊的，捏著鼻子吃下去。 -龍吟輕細- ♀ 給 龍吟輕細 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2026 postreply 16:51:03

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