專家的推薦，看看你能做到嗎。。。我減了10%

來源: Sequoia_CA 於 2026-03-28 12:07:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (420 bytes)
本帖於 2026-03-28 12:08:37 時間, 由普通用戶 Sequoia_CA 編輯
回答: 午餐 由 黃一枚 於 2026-03-28 11:55:56

“每天一杯熱水，加一勺 chia, 一大勺 燕麥糠， 一勺 metamucil, 先吃吃三個月看看。”

所有跟帖： 

• 她做事情沒長性沒毅力，做什麽都一兩天熱乎勁喊的震天響然後轉頭就朝三暮四去了。她堅持不下來的 -蔓蔓2016- ♀ 給 蔓蔓2016 發送悄悄話 蔓蔓2016 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026 postreply 12:10:07

• 這些我都有，是吃這個算一頓嗎？ -每天砍樹- ♀ 給 每天砍樹 發送悄悄話 每天砍樹 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026 postreply 12:10:41

• 對，我是早餐吃。中午都不餓。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026 postreply 12:18:42

• 晚餐隨便吃嗎？ -每天砍樹- ♀ 給 每天砍樹 發送悄悄話 每天砍樹 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026 postreply 12:57:06

• 謝謝推薦。 有時間試一下。 想減肥，就是不吃。 -黃一枚- ♀ 給 黃一枚 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026 postreply 12:15:47

• 它們沒有熱量的，大部分是纖維隻有飽腹感騙自己的，就是你說的“不吃”。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026 postreply 12:20:14

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