專家的推薦，看看你能做到嗎。。。我減了10%

來源: 於 2026-03-28 12:07:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

“每天一杯熱水，加一勺 chia, 一大勺 燕麥糠， 一勺 metamucil, 先吃吃三個月看看。”