我的理解，不論什麽，養生長壽其實就是保持血管健康，因為除了癌症等，大部分心腦疾病都是跟血管堵塞脆弱有關，就好像一個國家的

公路鐵路網，血管崩潰了，例如糖尿病並發症，我研究了一下，很多也都是血管末梢不中用了，壞死了。

所有跟帖： 

• 蛋白對血管有利還是有害？ -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:08:23

• 人體也需要蛋白，不是葡萄糖，蛋白質，脂肪，這三大營養素嗎。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:22:51

• 要想富先修路 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:08:29

• 車輪響，黃金萬兩 -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:09:46

• 有車才能玩車震。 -lurenjia2014- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:42:27

• 是的，油大鹽多的飲食習慣，要改。我現在連蔬菜油都不買了，牛油果更是不吃。 -lurenjia2014- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:12:06

• 均衡一下，量，也考慮到吃飯的樂子，心情也重要，總的來說血管不好了，營養供不上，神經就壞了，我是這麽覺得，所以失明截肢那些 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:24:49