我的理解，不論什麽，養生長壽其實就是保持血管健康，因為除了癌症等，大部分心腦疾病都是跟血管堵塞脆弱有關，就好像一個國家的

公路鐵路網，血管崩潰了，例如糖尿病並發症，我研究了一下，很多也都是血管末梢不中用了，壞死了。