直觀看,好像多了傷手腕的危險
老李,新年好!為啥要加這個拍手的動作,對身體的那部分機能會有加強作用?
所有跟帖:
•
拍手俯臥撐(clap push-ups)相比一般俯臥撐,能更多鍛煉爆發力與核心穩定性,對胸肌、三角肌和肱三頭肌的刺激強度
-HenryLi-
♂
(1675 bytes)
()
01/02/2026 postreply
09:43:14