Clapping push-ups (拍手俯臥撐）

所有跟帖： 

• 哈哈，俺家某位也能做這個，感覺沒你這麽利落～～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:04:53

• 這個語氣好像是娃中的一個呢：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:07:00

• 細致入微 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:09:40

• 娃爹 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:10:35

• 得，理解錯了 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:11:32

• 還是我判斷準確，一看她說我就知道是她先生。哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:13:27

• 我覺得說先生是那位（唯一）不是某位：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:23:56

• 我有時候調侃也會說某人 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:25:32

• 你先生厲害啊。我做的時候也感覺蠻吃力的，在人抬高的時候的非常快的抓緊時間拍一下，就怕嘴坑泥（當然這個是地磚）哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:09:17

• 沒錯兒，俺見過的就兩次～～哈哈哈 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:11:43

• 老李，新年好！為啥要加這個拍手的動作，對身體的那部分機能會有加強作用？ -好吃狗- ♀ (51 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:34:11

• 拍手俯臥撐（clap push-ups）相比一般俯臥撐，能更多鍛煉爆發力與核心穩定性，對胸肌、三角肌和肱三頭肌的刺激強度 -HenryLi- ♂ (1675 bytes) () 01/02/2026 postreply 09:43:14