無人機鏡頭下的倒立

來源: HenryLi 於 2025-12-17 05:10:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1442 bytes)

所有跟帖： 

• 啥好處？（褒義）想起了歐陽鋒的絕招～～ -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:13:49

• 倒立在瑜伽和健身界被譽為“動作之王”，它不僅能帶給人成就感，對身體各係統確實有許多獨特的保健作用。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (11032 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:18:45

• 做不了這個動作的，平時有意識地在躺著和坐著的時候抬高腿，是不是也有益於血液循環 -JoyAnna.- ♀ 給 JoyAnna. 發送悄悄話 JoyAnna. 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:21:54

• 肯定是這樣的情況，當然是有幫助的啊。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:23:50

• 認識一個手術護士，她說每天臨睡前她都要躺床上，靠牆壁抬高腿幾分鍾。發現你們學醫的挺注意保養的 -JoyAnna.- ♀ 給 JoyAnna. 發送悄悄話 JoyAnna. 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:26:45

• 兩個下肢貼在牆上，膝蓋呈90度，人躺在地上就是很不錯的姿勢。能堅持幾分鍾也有好處的。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:35:30

• 不懂就問，不是直立嗎？為什麽要膝蓋呈90度呢？ -JoyAnna.- ♀ 給 JoyAnna. 發送悄悄話 JoyAnna. 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:40:29

• 抱歉抱歉，文字描寫還是出錯了（哈哈 所以我這個人總是喜歡用照片或者視頻來說明動作）：應該是髖關節成 90 度。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:00:32

• 軀幹與下肢成90度角 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:02:26

• 哈哈，原來如此，謝謝解釋 -JoyAnna.- ♀ 給 JoyAnna. 發送悄悄話 JoyAnna. 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:05:02

• 重要提醒：哪些人不適合倒立？ -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (4756 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:36:14

• 這些內容應該也加在前一帖裏 -貓落平陽- ♂ 給 貓落平陽 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:38:59

• 出意外的應該都是極罕見的幾率。要說起來的話我跟你說一個比較極端的事情： -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (285 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:05:17

• 哈哈哈，可以加在保險套說明裏 -外鄉人- ♂ 給 外鄉人 發送悄悄話 外鄉人 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:13:37

• 低血壓，特別是體位低血壓，估計也夠嗆，起身兩眼一抹黑…… -kittencats- ♀ 給 kittencats 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 08:20:23

• 當醫生的注重保養 但沒幾個能做倒立的 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:37:43

• 李恒您好,視頻分析[始於0分0秒長59秒]及中文譯文: -機敏過人-- ♀ 給 機敏過人- 發送悄悄話 (2547 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:39:04

• 無依靠頭手倒立 -月城- ♂ 給 月城 發送悄悄話 月城 的博客首頁 (98 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:51:54

• 不錯不錯 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:58:20

• 太讚了 -zacao- ♀ 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 (80 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:53:57

• 肯定不需要擔心退休以後怎麽消磨時光，因為我現在每天恨不得多出兩個小時。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (45 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:03:22

• 真是厲害！我10年前還能下腰，現在徹底不行了：--） -Oona- ♀ 給 Oona 發送悄悄話 Oona 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 05:56:30

• 10年過去，我覺得你應該可以的啊。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:01:11

• 女性的50-55歲，變化很大很大，男性沒有那個階段，還是有很大優勢的。 -Oona- ♀ 給 Oona 發送悄悄話 Oona 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:03:42

• 自導自演，全能型選手 -crazydinosaur- ♀ 給 crazydinosaur 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:10:51

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