你進山 hiking，如果山路陡的話膝蓋會不舒服嗎？

所有跟帖： 

• 我的膝蓋疼，不過它是年紀的原因，我猜的。我的hiking 來回大約 5 miles 以內. -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:46:52

• 用登山杆啊，很有用。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:50:02

• 有啊，還每輛車都配備了一副，方便隨時的心血來潮。歌劇院裏也見過用登山手杖的，某天你遇上一個這樣的怪人，可能就是本師奶了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:56:14

• 我也是年紀大了，陡一點的山路膝蓋會不舒服 -就是勞碌命- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:52:03

• 上山不痛，下山痛，有技巧，會 -kittencats- ♀ (138 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:50:29

• 好的，謝謝 -就是勞碌命- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:52:29

• 我覺得下山費膝蓋，所以現在我在國內玩都是徒步登山，下山盡量坐索道。 這樣還可以從不同的角度看風景。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:54:45

• 是，我也是下山更不舒服，現在山路還走得不多，等退休了會天天被拖去走的 -就是勞碌命- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 16:16:58

• 有時候太痛了我就倒走下山，當然要安全的前提。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:58:16