橢圓機比較不傷膝蓋。

所有跟帖： 

• 什麽是橢圓機？ -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:21:27

• Elliptical -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:23:42

• 謝謝 -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:28:44

• elliptical machine 基本上是腿用力。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:25:04

• 這個肯定也用膝蓋吧 -cguevara- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:26:51

• 非常少，走一下就知道了。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:29:23

• 好的，下周去試試。 -cguevara- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:31:43

• 我上次在gym 裏試過這個，還是有點不習慣， 好像還是更喜歡自行車 -加州陽光123- ♀ (898210 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:34:26

• 我在橢圓機上常常會覺得在倒著踩，感覺很奇怪。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:27:12

• 說不定真的在倒走。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:30:41

• 苗胖的絕活，也不絕了 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:39:21

• 可以不用出門，也不會掉河裏。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:51:33

• 我在健身房見過一個七十歲左右的老人在跑步機上倒著走，坡度大概12%的樣子。看著就緊張。 -資深海豚- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 18:36:07

• 在橢圓機上就是要正著，倒著交替踩 -月城- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:37:03

• 就是心理上不太適應，還老想搞清楚到底是正向還是反向。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 17:40:36