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所有跟帖： 

• 沒吃過鎂 -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:06:07

• 鎂有啥好處？上次醫生推薦了一句，俺沒在意 -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:06:09

• 補睡眠不好。我醫生開了我沒吃 -sac- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:10:56

• 幾年前，我去問了，我的家庭醫生說不建議吃。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:28:16

• 你家夥食那麽好， 根本不需要。 含鎂的食物太多了， 你肯定不缺。 我們中國人乳製品吃的少， 缺鈣是真的： ））） -黃局長- ♂ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:06:42

• 多吃食物補更好啊 -糖衣炮彈88- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:07:18

• 50後吸收差，食品裏的不夠～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:25:34

• 我吃這個，報吃～～～ -北-冰洋- ♀ (81 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:08:08

• 我也吃這個牌子。魚油 DK -sac- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:09:26

• 對滴，魚油也吃這個牌子，不腥～～～ -北-冰洋- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:12:24

• 我沒吃過，目前隻吃魚油 -自在自為自洽- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:08:37

• 你是mei女，不需要補mei -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:08:47

• 我對這些都持懷疑態度～ -索非啊- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:10:28

• Support memory，俺老忘事兒～～哈哈哈 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:19:13

• 一並回答上麵的姐妹們，你們還都年輕，不需要，這是給50+吃的～～：））） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:11:34

• 我去問過我的家庭醫生，說，我是不是需要吃一些維生素什麽的，她說， -雲成章曰雯- ♀ (401 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:12:57

• 俺的年檢也沒問題，領導吃這些爛七八糟的，就老鼓動俺跟著吃～～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:16:25

• 我吃的時候偶爾會想，這會不會其實都是毒藥，然後一閉眼還是給咽了，哈哈哈～～～ -北-冰洋- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:16:41

• 我也不定期吃魚油，後來也不吃了，因為我每星期保證吃三次魚，覺得不需要補充了。我覺得還是食補比較好，當然如果身體確實缺某種 -雲成章曰雯- ♀ (150 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:21:20

• 魚油俺是每天吃的～～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:23:29

• 我覺得我自己吃完後心裏作用大於實際效果，但是不吃又怕缺失，，，所以吃一個月停兩個月再吃。。。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:26:26

• 跟飯一起吃，沒好處也沒多大壞處～～：） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:37:43

• 醫生說 重點是glycinate， 和 high absorption。 我吃著一種，隔三差四地吃 -遙遙- ♀ (82 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:17:14

• 我吃electrolyte 好像是啥都有，吃了抽筋好很多 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:23:21

• 沒補過，是否應該開始補一下了 -信步閑逛- ♂ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:24:04

• 俺就吃一粒，可能無所謂～～：） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2025 postreply 12:27:30