確實如此：除非沒睡好，每天早上都起很早運動兩個小時，運動後神清氣朗很舒服，一天都很快樂～～～

來源: 酒濃醇香 於 2025-10-24 06:33:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (260 bytes)
回答: 鍛煉確實上癮 由 霧中發絲飛 於 2025-10-24 06:07:25

運動可以分泌多巴胺，讓人快樂的神經遞質，比嗑藥健康和便宜多了。嘻嘻

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• 還沒嗑藥哈。 -霧中發絲飛- ♀ 給 霧中發絲飛 發送悄悄話 霧中發絲飛 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2025 postreply 17:31:07

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