確實如此:除非沒睡好,每天早上都起很早運動兩個小時,運動後神清氣朗很舒服,一天都很快樂~~~

來源: 2025-10-24 06:33:33 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

運動可以分泌多巴胺,讓人快樂的神經遞質,比嗑藥健康和便宜多了。嘻嘻