確實如此:除非沒睡好,每天早上都起很早運動兩個小時,運動後神清氣朗很舒服,一天都很快樂~~~
來源:
酒濃醇香
於
2025-10-24 06:33:33
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運動可以分泌多巴胺,讓人快樂的神經遞質,比嗑藥健康和便宜多了。