好心提醒，長期大量吃粗糧(如小米/玉米，也包括做成的粥），或蝦頭/魚頭（含砷高），芹菜/茄子（含鉛高）（無鉛皮蛋如果不合

格，也會含鉛，故不要多吃）， 或晚飯遲過過8點———導致胃癌高發。以上是姐看下麵這個北京電視台養生堂節目的筆記， 是否可信姐不知，歡迎理性討論。（順便吐槽，這個節目本來信息不錯，值得看一下，但是特別多浪費時間的部分，姐真替北京觀眾恨不得想罵節目製作，真tmd 完全不拿觀眾的時間當時間啊）

 

 

所有跟帖： 

• 我最怕的就是家裏的老人到時候就拿著筆記本坐在電視機前看養生堂。 然後就這不能吃，那不能吃， 還狂買營養品。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:12:01

• 賺流量，害人不淺 -英二- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:20:20

• 其實也是騙老人的錢。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:24:04

• 我吃芹菜蠻多了，不買了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:12:20

• 關於芹菜那個說法，姐第一次聽說，不知小9有何認識，記得她以前說常吃 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:14:19

• 換其他菜吃吃，不盯著一個菜吃就行了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:19:34

• 粗糧細作是我家一貫的，玉米渣，高粱米，綠豆等等混合後泡泡再煮去澱粉並且也除去一些雜質，我覺得不錯 -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:21:21

• 節目的說法是，即使煮成粥，那些粗纖維還是傷胃（好像是，記不太清了，反正就是即使煮成粥也不能長期大量吃 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:29:30

• 如果是過去，大家沒有什麽果腹就吃糧食，可能。現在不一樣了，吃的不多也很精致，我記得危害要比發黴變質的危害小多了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:38:22

• 說的是中國的芹菜吧，如果是土裏含鉛。菜本身哪裏來的鉛？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:46

• 那當然了，不過，即使在國外，如果不是有機的，恐怕土裏也會含鉛吧？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:30:46

• 是吧，謝好心提醒。 -剛來剛來- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:14:01

• 不謝，注意，按節目的說法，即使是粗糧做成的粥，也是傷胃的 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:15:40

• 粗糧降糖，細糧升糖，都不能吃了。餓死算了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:29:51

• 關鍵是長期大量4個字 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:31:17

• 那吃啥？營養食品？老人就該多吸取蛋白質，多補鈣， -他鄉牧歌1- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:14:54

• 我父母吃牛奶雞蛋。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:24:58

• 芹菜本身不含鉛，但是吸收土壤裏麵的鉛，我也不吃蘆筍菜筍之類的，就是同一個問題。一般自己家種菜都買organic的土來種， -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:19:00

• 過一段時間又都可以吃了，然後又有新的單子。。。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:19:04

• 平衡吃，每頓量又不多，除非集中吃半年含鉛包裝的罐頭食品那準嘎了，以前有個北極探險船就是這麽玩兒完的。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:19:11

• 搬美國出來就能糊弄人嗎？美國人不吃小米更不會吃小米粥，蝦頭魚頭茄子也不是他們常吃的食物 -好吃狗- ♀ (167 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:20:56

• 不知是誰怎麽想的，用那個標題，簡直就是誤導，但裏麵實際內容還行，就是太多浪費時間的部分 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:26:24

• 這幾句話拍這麽長的視頻，應該把他們送到警察叔叔那裏，看看長期喝茶會有什麽後果。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:24:21

• 是呀，連姐這麽好脾氣的都想罵人了，太過分了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:27:27

• 你真點開看了？佩服佩服 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:02

• 就看了一開頭，總時長有一小時。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:55

• 該送油管去，他們短路不發錢，為啥現在油管視頻都是老太太膠布 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:30:02

• 這年頭好像視頻生意也越來越難做了。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:36:09

• 會得口腔癌。 -zuomo- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:30:24

• 趕緊去貼視頻。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:34:51

• 別信各種“不能吃”的恐嚇， -葉柟888- ♀ (111 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:17

• 覺得要先了解不能吃的原因，再判斷是否應該聽 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:32:29

• 兩位養生專家英年早逝，終年均未超過60歲，4個養生誤區值得反思 -npoaks03橡樹- ♂ (145 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:46

• 雞端? -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:30:53

• 造成營養不良 -npoaks03橡樹- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:33:33

• 還有倪海廈。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:47:05

• 這不能吃那不能吃的，隻能喝水了。現在的養生太過了。 -資深海豚- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 16:00:35

• 水也不能喝。汙染嚴重。 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 16:25:11