好心提醒，長期大量吃粗糧(如小米/玉米，也包括做成的粥），或蝦頭/魚頭（含砷高），芹菜/茄子（含鉛高）（無鉛皮蛋如果不合

格，也會含鉛，故不要多吃）， 或晚飯遲過過8點———導致胃癌高發。以上是姐看下麵這個北京電視台養生堂節目的筆記， 是否可信姐不知，歡迎理性討論。（順便吐槽，這個節目本來信息不錯，值得看一下，但是特別多浪費時間的部分，姐真替北京觀眾恨不得想罵節目製作，真tmd 完全不拿觀眾的時間當時間啊）