請把倒走的好處再說說？主要練的是大腦吧

來源: whatspicy 於 2025-10-20 09:54:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 不顯擺就如錦衣夜行 由 苗盼盼 於 2025-10-20 09:08:33

所有跟帖： 

• 1. 比正走有趣；2. 鍛煉不常用的後鏈肌肉；3. 鍛煉平衡能力和空間感知能力 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 09:57:15

• 多謝，我試試看 -whatspicy- ♀ 給 whatspicy 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 10:05:32

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