我戒網半年運動減肥

所有跟帖： 

• 不信不信 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:15:30

• 俺信 -水中撈月- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:16:29

• 根據我的經驗真想瘦光靠鍛煉不行，必須控製食量~ 鍛煉隻能讓肉肉長結實點 -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:16:04

• +100 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:23:58

• 羨慕你一貫辣麽苗條！：） -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:32:23

• 姐也不胖！ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:38:50

• 我胖的，而且一放鬆控食馬上長肉，悲催啊~ -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:47:30

• 到了這個年紀，誰一旦放鬆控食馬上都長肉，不光是你。。。俺也一樣。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:48:34

• 咱姐妹倆大概都屬於吸收特別好的，吃的營養都長身上~ ：D -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:53:49

• 俺覺得你現在很得體，適中～～：） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:49:37

• 謝謝貼心的美女！：） -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:52:30

• 除非你半年後要去見男網友：） -剛來剛來- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:17:49

• 今天你那張淺色衣服，文靜小資的形象顛覆以往了。 -醒來已經是黃昏- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:20:12

• +100 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:23:13

• 光是減碳水，不吃米麵啥的，水果，牛奶西瓜也戒，三兩個月就能減三、五磅。若是持續時間一年左右，降10%肯定的。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:21:17

• 該運動運動，該上網上網，不矛盾 -萬裏陽光照- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:21:18

• +100 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:23:34

• 上網可以費寢忘食，有利於減肥 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:25:13

• — 50 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:28:01

• 你都打4個分了，俺那個怎麽不打啊：） -剛來剛來- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:30:27

• 加一塊兒湊個整數，你幫著算算～～ -葉柟888- ♀ (167 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:33:24

• 原來如此：） -剛來剛來- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:34:58

• 哈哈哈 -葉柟888- ♀ (185 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:36:00

• 沒有啊，我一上網就忍不住想吃零食~ ：） -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:29:33

• 我一追劇就歪在沙發裏忍不住吃零食~~~ 5555~~~~ -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:32:23

• 吃嘛嘛香也是福氣 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:33:40

• 別！ 不至於！ -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:31:06

• 為啥不邊上網邊運動？每天來給大家打個卡嘛，我們看著你的片片督促你 -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:31:56

• 你己經甩大媽幾條街了，胖怕什麽，直爽開朗活潑比假了假氣強多了 -藍曉988- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:37:33

• 對頭！！！！！！！！！！ -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:38:58

• 不容易堅持。我現在三天快走一次，65分鍾左右，3.2邁。好像還得不吃或少吃晚飯，這對吃貨我來說太難了 lol -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:51:24

• 很好了，得八千步了～～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 12:01:11

• 是，8600+, 65+ min, 3.2+ miles，都滿足的時候停 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 13:01:51