不容易堅持。我現在三天快走一次，65分鍾左右，3.2邁。好像還得不吃或少吃晚飯，這對吃貨我來說太難了 lol

來源: 成功的兔 於 2025-08-04 11:51:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我戒網半年運動減肥 由 糊了一嘴巧克力 於 2025-08-04 11:13:30

所有跟帖： 

• 很好了，得八千步了～～ -葉柟888- ♀ 給 葉柟888 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 12:01:11

• 是，8600+, 65+ min, 3.2+ miles，都滿足的時候停 -成功的兔- ♀ 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 13:01:51

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