光是減碳水，不吃米麵啥的，水果，牛奶西瓜也戒，三兩個月就能減三、五磅。若是持續時間一年左右，降10%肯定的。

來源: Sequoia_CA 於 2025-08-04 11:21:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我戒網半年運動減肥 由 糊了一嘴巧克力 於 2025-08-04 11:13:30
請您先登陸，再發跟帖！