我也覺得瑜伽太慢活動幅度小，不信練瑜伽能減肥

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• 你如果目標是減肥，那就少吃加適量運動。散步如果到不了微微出汗的程度，心跳到不了70%,就算不上啥運動量。不過動總比不動好 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 07/15/2025 postreply 04:35:05