現在認為水果對升糖指數也不好,所以夏天光啃西瓜是錯誤的。
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水果裏有葡萄糖,果糖和蔗糖,每種水果三種比例不一樣,三種糖到身體裏代謝途徑也不一樣,所以籠統說水果也是脂肪肝和痛風因素。
-烹小閑-
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06/23/2025 postreply
07:16:59
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以前有人建議水果當飯吃,我指出來這是錯誤的,還有人跳出來說水果當飯吃是對肝髒好
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06/23/2025 postreply
08:31:51