我不執著於走路步數，我這個年紀，鍛煉到肌肉和心肺更重要，我更多是踏自行車，鍛煉大腿肌肉，Zumba，手臂揮舞對心肺好，還

來源: 烹小閑 於 2025-06-03 06:31:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 俺的走路記錄 ：） 由 heka 於 2025-06-03 04:56:06

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• 有壺鈴… -烹小閑- ♀ 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的博客首頁 (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 06:31:30

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