俺的走路記錄 ：）

歐冠第二天拍照留念：）

平均一天一萬三

一天走了一萬九

 

所有跟帖： 

• 哇， 這歐冠的拍照地點真氣派！ -rainriver- ♂ (155 bytes) () 06/03/2025 postreply 04:56:28

• 四滴 ：） -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 04:57:50

• 多鍛煉，多吃肉 ：） -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 04:57:17

• 中午吃的老三樣排骨 -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:00:13

• 赫卡您好,很高興與您聊天。 -六合繽紛- ♂ (63 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:01:19

• 一天中走的每一步都算嗎 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:02:53

• 在家裏房間裏應該不算，隻要帶著手機，估計就算 -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:03:49

• 哥也一萬。但哥日常生活發生的位移不算。專門走路的時候才戴上手表計數。所以總數可能比你多，也更集中 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:05:03

• 你到走難度大， -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:20:08

• 倒走大概一半，受場地和時間限製，沒法走更多 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:25:08

• 走一半，那很多 -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:35:33

• 厲害，換我膝蓋會受不了。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:18:20

• 我膝蓋沒事，有時是腳底板有點疼，：） -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:19:21

• 赫卡您好,恭喜登上6點讚台階，祝更上一層樓。看起來這些圖片記錄了你的步數統計和近期的活動情況[獻歌一曲] -六合繽紛- ♂ (2318 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:26:45

• 謝謝解讀 ：） -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:27:57

• 更苗條了。 可把額這種易胖體質愁死了。 -Trader RM- ♂ (161 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:28:33

• 多走路：） -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:29:46

• 你家門廳爽亮，給俺支個折疊床，俺就睡門廳行了：） -剛來剛來- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:29:33

• 剛來剛來，常住常住 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:32:13

• 比我走的多 我目標6000步 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:43:10

• 我每天上下班就近8千了，比較容易 -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 05:55:32

• 我回國檢查 醫院裏各科來回走 有幾天一萬步 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 06:11:16

• 我在國內拉了後腿，每天都走得不多。 -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 06:20:34

• 我不執著於走路步數，我這個年紀，鍛煉到肌肉和心肺更重要，我更多是踏自行車，鍛煉大腿肌肉，Zumba，手臂揮舞對心肺好，還 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 06:31:04

• 有壺鈴… -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 06:31:30

• 其實每天走1-1.5萬步，身體會很舒服 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 06:52:39

• 沒錯：）我現在基本就是：） -heka- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 07:25:20