走那麽多還不如跑步呢。 買個拉船機，不費膝蓋

來源: 綠蔥1 於 2025-05-04 08:50:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (183 bytes)

我把地下室的拉船機搬上來了， 每天早上三公裏， 晚飯後再三公裏

跑步也不能天天的， 要有休息日， 跑二休一或跑一休一

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