走那麽多還不如跑步呢。 買個拉船機，不費膝蓋

來源: 於 2025-05-04 08:50:26 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我把地下室的拉船機搬上來了， 每天早上三公裏， 晚飯後再三公裏

跑步也不能天天的， 要有休息日， 跑二休一或跑一休一