我右肩疼，胳膊不能與身體平伸抬高到與肩取平，做了MRI後給我約專科醫生。

火罐會管用嗎？同學們有啥好的治療方法？

 

所有跟帖： 

• 試試看啊！拔完舒服鬆快一點 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:39:12

• 五十肩？ -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:40:34

• 不懂 -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:41:48

• 以前疼過一段時間，又好了一段時間。 -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:42:55

• 打封閉針，我朋友就是羽毛球肘子，說打針對他管用 -tax2- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:45:33

• 我的醫生說打steroid，就是封閉針？ -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:47:22

• 是的，因人而異，我另外的朋友打多了不管用了，隻能換關節 -tax2- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:13:50

• 五十肩 -加州陽光123- ♀ (598 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:58:53

• 經常打網球, baseball 嗎? -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:42:04

• 以前打羽毛球 -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:43:23

• 怪不得. 隻能停止運動, 嚐試去 PT 或 gym to rehab -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:47:51

• 我右肩疼 -shuilifang- ♀ (488 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:42:12

• 怎麽年紀輕輕的還有這樣的問題？ -微風不度- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:43:30

• 第一不年輕、第二 -shuilifang- ♀ (289 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:46:34

• -：)) -微風不度- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:47:43

• 搞藝術的？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:59:35

• 我的天哪，這麽複雜啊。我就走路就好了 -sac- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:44:28

• 痛得你寢食難安，家庭醫生轉我去理療科理療，根本沒用，還不如我自己在家理療 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:48:14

• 你好像比我厲害多了 -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:44:50

• 頸椎肩膀手腕，長期固定一個動作肯定會出問題啊 -shuilifang- ♀ (21 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:50:41

• 我前年也有一個肩膀得了五十肩， 但我懶， 問了大家，知道可以自愈， 就什麽都不做， 隻是加強保暖。 幾個月以後就恢複了。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:48:24

• 我第一次是恢複很快的，這次已經快要一年了，才有點起色 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:53:12

• 關節的地方結締組織裏血管少， 養分少， 恢複就會慢。 常常熱敷會加強血液循環， 有利於恢複。我睡覺時都放個小熱水袋在肩部 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:58:50

• 請問，每天泡浴，它有熱敷的功效嗎？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:01:44

• 覺得還不夠。 還是通宵熱敷肩部比較有效。 我大概不到半年就好了。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:03:14

• 通宵熱敷，明白。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:10:41

• 我的紅外線理療就是熱敷啊～～～我現在就躺在床上，一邊在照神燈一邊上網聊天 -shuilifang- ♀ (51 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:06:59

• 一隻溫暖的小手撫摸著肩膀：） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:07:52

• 不是小手，是一隻滾燙的無光、無明火的小爐子 -shuilifang- ♀ (77 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:10:53

• 嗯，滾燙。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:26:43

• 大多是難度係數挺高的自選動作。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:49:02

• 必須下猛藥了：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:54:50

• 你是不是長期右臂架桌子上動鼠標？我就是。用點洋膏藥試試？對我管用 -awr- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:44:49

• 上班時每時每刻 -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:45:39

• 我用的洋膏藥 -awr- ♀ (82 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:49:11

• 謝謝，我試試。 -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:51:59

• 基本你就耐心等，過一年大概就不疼了 -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:45:26

• 第一次就是，這一次快一年了。 -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:53:28

• 可能做一下理療有有幫助的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:46:46

• 做過兩個療程 -幾顆汗滴- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:50:06

• 多鍛煉 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 20:49:26

• 多活動，肌肉活動開了就沒事了 -碰碰胡- ♂ (42 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:10:07

• 50肩， 每天上吊有一分鍾， 半年就恢複 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:10:21

• 伸雙手拔高，越高越好，把筋拉鬆開就好了。 -隻關心中股- ♂ (33 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:33:24

• 大家都混到50肩年齡了。不是這疼就是那疼。 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 21:48:36

• 我的沒有任何治療也沒做運動自己就好了。我的太嚴重了夜裏會疼醒，衣服穿不上，有時躺在床上起不來，我都以為會那樣殘廢下去。 -黃奕枚- ♀ (555 bytes) () 04/24/2025 postreply 22:28:18

• 這不就是典型的50肩嗎？自己會慢慢好。有人說用手靠牆上做爬牆的動作有助於恢複。不過醫生都給你約了mri和專科了，可能 -seattleWA- ♀ (21 bytes) () 04/25/2025 postreply 04:33:21